胃腸が弱い人におすすめの酵素ジアスターゼ

胃腸が弱い人必見!ジアスターゼの酵素ドリンク・サプリとは?

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胃腸が弱い人必見の消化酵素がジアスターゼ

酵素リーマン

 

胃腸が弱い人って結構いますよね。かくいう酵素リーマンも、そんなに重症ではないのですが、お腹が緩くなる体質で、通勤電車で冷や汗モノの日がしょっちゅうありました。

 

このページでは、消化酵素ジアスターゼを豊富に含んでいる野菜に注目し、胃腸が弱い人におすすめの酵素ドリンク・サプリメントをピックアップしてみました。


胃腸薬を”飲み続ける”のはNG

胃腸が弱い

酵素ドリンクを試してみようかな?と思っている人の中には、
胃腸が弱い人もいると思います。

  • 疲れが胃腸にでる
  • 便秘がち
  • お腹がゆるい
  • 腹痛が起こり、よく下痢をする
  • お腹をこわしやすい
  • 食欲が湧かない
  • 異がもたれる
  • 胃痛を起こしやすい

など、胃腸虚弱の症状をあげればきりがありませんが、
何をするにもやる気や力が入らないものです。

 

胃腸が弱いということは、慢性的な消化不良の状態とも言えます。
なので、酵素ドリンクやサプリで、消化をサポートするのは
効果があることです。

 

でも、人間って弱い生き物なので、
ついつい即効性のある胃腸薬に手を伸ばしてしまうと思います。
とにかく、すぐ楽になりたいですからね。

 

胃腸薬ってちょっと怖いところがあって、一度飲み始めると、
調子がよい日でも飲まないと落ち着かなくなってしまいます。
いわゆる依存症ですね。

 

それに、「薬は酵素の働きを阻害する」のページでも説明しましたが、
胃腸薬を”飲み続ける”と逆に悪化させてしまうことになります。

 

なので、薬に頼らずに胃腸の働きを改善していく方法として
即効性はありませんが、酵素食品に目を向けるのは効果的だと思います。

 

どんな酵素ドリンクを選んだらよいか?

胃腸にうれしい効果のある成分を含んだ酵素ドリンクがいいわけですが、
漠然と探していても仕方ないので、酵素リーマンが注目したのが、
野菜に多く含まれる消化酵素「ジアスターゼ」です。

 

ジアスターゼは、アミラーゼとも呼ばれることもありますが、
デンプン(炭水化物)やグリコーゲンの分解を促進する消化酵素です。

 

消化促進だけでなく、胃酸の中和、胃もたれや胸焼けの解消など
胃に嬉しい効果がたくさんの酵素です。
その効果ゆえに胃腸薬にも配合されている成分なのです。

 

で、このジアスターゼを豊富に含んでいる野菜が大根です。

 

酵素リーマン

 

ウィキペディア」でも、ジアスターゼを豊富に含んでいる野菜として、「ダイコン」が紹介されています。(ウィキペディアのページの「概要」と「食材」の項目で説明されています)


 

原材料に大根が使われている酵素ドリンクは?

調査対象になっている全ての酵素ドリンクをチェックしたのですが、
原材料に大根が使われているのを確認できたものが下の6商品です。
(「食品添加物は酵素を浪費する?」のページに原材料一覧があります)

 

この中でおすすめなのが、優光泉です。

 

優光泉

優光泉

理由は、総合ランキング1位だということだけではなく、
もうひとつあります。
それは、大根を”より多く”含んでいる酵素ドリンクだからです。

 

原材料一覧を見ると分かりますが、
優光泉の原材料一覧のトップに大根が記載されています。

 

実は、この原材料の記載順には意味があって、
法律(加工食品品質表示基準 第4条第2項「原材料名」)で、
「原材料は、重量の割合の多い順に記載する」
ことが義務付けられています。
(そういう目線で食品を見ると役に立つことがあります)

 

ということは、優光泉の原材料は60種類あるのですが、
その中で大根が一番多いということです。

 

「天然熟成 野草酵素」も、原材料のトップに大根が記載されていますが、
総合的な評価からは優光泉がオススメです。

 

ちなみに、ジアスターゼは大根以外にも山芋などに多く含まれていますが、
優光泉は、山芋もしっかり原材料に入っています。

 

優光泉の詳細情報はコチラです

 

ジアスターゼ サプリでおすすめは?

ジアスターゼを豊富に含む大根を原料に使っている酵素サプリメントを探してみたところ、
以下の5つがありました。

OMX(オー・エム・エックス)
みやびの植物酵素100
酵素黒酢革命
ベジーデル酵素粒
千年酵素

 

この中で、酵素リーマンが一押しするサプリは、OMXです。
ジアスターゼをロスなく摂取するなら品質が重要ですが、
OMXは100%国産の65種類の厳選食材を使用し、
12種類の乳酸菌で3年間も自然発酵しています。
さらに、熱に弱い酵素を守るため一切加熱しない非加熱発酵なので
品質は折り紙つきです。

 

 

 

 

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