不調の時こそ食べないのが酵素のため！

酵素リーマン

「病気の時こそ、しっかり食べて体力を付けることが大事」というのが、当たり前のように考えられています。

でも、実はそうではないという驚きの事実が！たぶん目からウロコの話だと思うので、ぜひ読んでみてください。

風邪をひいて寝込んだ時などに、
「体力が落ちているから、栄養を摂らなければダメ！」
「元気をつけるために、無理してでも食べなくちゃ！」
と励まされたことはないですか？

でも、これをすると逆効果で、
病気の時に食べるのは酵素を無駄遣いすることになるようです。

えっ！ウソでしょ？と思ったかもしれませんが、
体のメカニズムの話を聞くと、納得できるんじゃないかなと思います。

どういうことかというと、
具合が悪くて食欲がない時、体は何を訴えているかというと、

『今は病気と戦っていて、代謝酵素が大忙しです。
どうか、消化酵素を無駄遣いしないでください』

ということです。

体が消化酵素を抑え、その分、しっかりと代謝に回して
免疫力をアップさせ、元気を回復させたがっているサインです。

それなのに、無理に食べて消化酵素を浪費することは
ナンセンスですよね。代謝に酵素が回らなくなってしまいますから。

体内酵素の量は一定で、消化と代謝に振り分けられていますが、
そのあたりのことについて詳しく知りたい場合は、
「これを読めば酵素の全てがわかる」のページを読んでください。

そもそも消化には膨大なエネルギーが必要で、
例えば、1000キロカロリーの食事に費やされるエネルギーは、
フルマラソンを走るエネルギーに匹敵するそうです。

病気で弱った体に、そんな過酷な労働をさせるのは
正気の沙汰ではないですね。

動物は自分の体調が悪い時には、何も食べずにじっとしています。

食べなくて大丈夫なのかな？と思ってしまいますが、
そんな心配は一切不要みたいです。

なぜかというと、これは動物の本能なのですが、
エサを口にせず断食することで消化酵素を温存して
代謝酵素の働きを活発にする術を知っています。

ペットがいる人は、思い当たることがあったりしませんか？

酵素リーマンの家にも、わんこがいますが、
体調が悪いとどんな工夫をしても食べてくれません。
食べないと叱っていましたが、食べない理由があったんですね。

ところで話を戻しますが、
そういえば、昔から病人のお見舞いに持っていくものと言えば、
フルーツが定番ですよね。

病気で体が弱って、消化力が落ちている時には、
酵素たっぷりの果物は最適な食べ物です。

もしかしたら、そういう深い意味がふくまれているのかもしれませんね。