このページでは、授乳中のファスティングについて解説しています。ファスティングは「妊娠前のスリムな体に戻したい！」というママに人気の方法ですが、赤ちゃんのことを考えると必ずしも良いことばかりではありません。ファスティングについて正しい知識を持っていないと、母乳にも影響が出てしまいます。授乳期の正しいファスティングの仕方を紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。授乳中にいきなりファイティングす...

このページでは、授乳中のダイエットについて解説していきます。授乳中は赤ちゃんへの影響を心配して、ダイエットにちゅうちょしてしまうママが多いです。確かにしっかりと栄養を摂らなければ、母乳への影響も考えられますからね。ここでは、授乳中にどんなダイエットを行えばよいか見ていきましょう！授乳中ダイエットは産後半年が勝負産後半年ぐらいは出産の影響で流動性脂肪と呼ばれる脂肪が残ってしまいます。蓄積された脂肪と...

このページでは、授乳中の栄養ドリンクは問題ないのか検証していきます。ママがとる食事や飲料は、子供にどれぐらい影響があるのかってやっぱり気になりますよね。赤ちゃんに思わぬトラブルが出てしまっては大変です。ここでは栄養ドリンクの成分にフォーカスして、赤ちゃんへの影響をみていきましょう！栄養ドリンクって赤ちゃんに影響あるの？授乳中は子育ての中でも一番大変と言われる時期。数時間おきに泣くことも多いし、ママ...

このページでは、授乳中にアミノ酸を摂ることの良し悪しについて解説しています。アミノ酸のダイエット法は、人気を集めていて、授乳中の人に限らず一般の人にも広がっている方法です。ただ、授乳中だと自分だけの問題ではなく、赤ちゃんに与える影響も気になる人も少なくありません。そこで、アミノ酸を摂取すると赤ちゃんにどんな影響があるのか検証していきましょう！これを読めばアミノ酸を摂取するベストタイミングがわかるは...

このページでは、授乳中に摂取したい成分について迫っていきます。授乳中に必要と言われる主な成分は3つで、その3つの栄養補給が十分なら、母子ともに良い体調をキープすることができるといわれています。具体的にどの成分を指すのか見ていきましょう！脂肪が赤ちゃんを育てる？脂肪といっても皮下脂肪を指すのではなく、脂肪酸と呼ばれる血液をサラサラにしてくれる栄養価の高いものです。脂肪酸は別名「DHA」と呼ばれ、赤血...

このページでは、サプリを授乳中に摂取することによる赤ちゃんへの影響の有無を検証しています。サプリは健康補助食品なので、基本的には誰でも摂取することができるものです。でも、「大人の自分は大丈夫でも、赤ちゃんだと体への影響がありそうで怖い・・・。」と心配になるのも当然です。そこで、サプリに含まれている成分で赤ちゃんにも全く問題ない成分を検証しました。むしろ赤ちゃんにとって好影響の成分もあるかも！サプリ...

このページでは、妊婦のダイエット法を検証していきます。過度な運動は控えるようにと言われるため、カロリー消費する術がない妊婦。ついつい食べ過ぎてしまい、産婦人科で注意されてしまう人もいたりします。妊婦のダイエット方法は果たしてあるのか？太りやすい体質の人必見です。妊婦が太った場合、ダイエットすべき？結論から言うと、妊娠中はダイエットはすべきではないというのが実状です。少なくとも体を動かすダイエットは...

このページでは、妊婦のファスティングについて解説しています。妊娠中は運動制限されてしまい、痩せる手段がなかなかないと思います。なので、食事制限をして脂肪を落とそうと考えるわけですが、その場合、胎児への影響も気になります。妊婦のファスティングについて、正しい知識を持つことで、良い方法が見つかるので参考にしてみてください。妊婦がファスティングを行うのは危険？妊婦が産婦人科の先生に体調について相談すると...